Een ademoefening, speciaal voor jou
In de video neemt onze ademcoach Mireille de Haas je stap voor stap mee in een korte ademsessie van iets meer dan 2 minuten. Zoals je lichaam vanzelf ademhaalt, zo gemakkelijk is deze oefening ook. Voordat de oefening begint, legt ze even uit hoe het werkt én wat het voor je doet. Ontspanning gegarandeerd!
Ons aanbod
Een workshop van een middag, een meerdaagse programma mét hotelovernachtingen of een opleiding van meerdere dagdelen. Werk aan lichaam, geest en groei op de manier die bij jou past.
bekijkenGratis adviesgesprek
Jij weet waar je naartoe wilt. Wij weten welke workshop, programma of opleiding hier bij past. We helpen je graag met een adviesgesprek!
Adviesgesprek