Geleide ontspannings- oefening door Jolina

Even ontspannen en écht een momentje voor jezelf nemen. Even offline en alle prikkels achter je laten. Doe jij dit regelmatig? Of neem je er eigenlijk nooit echt tijd voor? Rituelen expert Jolina heeft een korte en fijne ontspanningsoefening voor je. Perfect om thuis uit te voeren en even helemaal tot rust te komen.