Agenda
Reserveer direct
contact informatie retreats

Blijf op de hoogte van Retreats!

Start vandaag met verdieping, ontspanning én nieuwe energie. Schrijf je in voor onze mailings.

Inschrijven

Landen in je lijf (3 dagen)

Leefstijl Patronen doorbreken Verbinding met jezelf Persoonlijke ontwikkeling Energie

Wat zou je willen veranderen en wat kost veel energie in je dagelijkse leven? In dit meerdaagse programma gaan we - diep - in op de 4 dimensies van energie en hoe deze voor jou werken in je dagelijkse leven. Het thema van deze dagen is tot de kern komen en het antwoord vinden op de vragen waar jij mee zit.

Aan de hand van simpele oefeningen kijken we hoe de energie stroomt en wat de plekken in het lichaam zijn waar de energie gestagneerd is. Doordat je rust en ontspanning zult ervaren, zal de energie weer gaan stromen. Dit zal leiden tot inzichten rondom de thema’s die je wilt veranderen.

Boek dit programma

Wat ga je beleven?

Vaak zit ons hoofd helemaal vol met informatie en dingen die we moeten doen. Als we ons lichaam zien als 100% dan zitten we vaak alleen in ons hoofd en zijn we niet aanwezig in ons lichaam. Veel mensen ervaren een continue druk, moeten dingen van zichzelf en van anderen. Ze worstelen met een vraag, komen ergens niet uit of willen een bepaald patroon doorbreken.

Bij (hoog) gevoelige mensen komen deze prikkels nog harder binnen, waardoor ze overprikkeld kunnen raken. Dit zet zich bewust of onbewust vast in het lichaam en daardoor kunnen allerlei fysieke klachten ontstaan zoals druk op de borst, stress, vastzittende schouders, rugklachten, slecht slapen en vermoeidheid. Steeds meer mensen hebben behoefte aan rust en tijd voor zichzelf en willen dingen anders doen. Ze willen graag een antwoord op de vragen die ze hebben en ze ervaren weinig, of zelfs geen energie.

Wil jij:

  • meer rust en balans in je leven?
  • antwoorden op vragen waar je mee zit?
  • praktische tips om meer energie te krijgen?
  • inzichten om een aantal zaken in je leven te ordenen?
  • tot jouw innerlijke kern komen en ervaren wat je tegenhoudt om te doen wat je wilt?
  • ervaren hoe je jezelf kunt zijn?
  • even tijd voor jezelf midden in de natuur en genieten van heerlijk eten?

Wat gaan we doen?

  • Aan de slag met het model van de 4 dimensies; mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel. Dit model is levensveranderend.
  • Diverse CHI oefeningen om te ontspannen en uit je hoofd te gaan
  • CHI oefeningen in de natuur om energie op te doen
  • Inzichtsoefeningen om diepere overtuigingen en de echte onderstroom in beeld te brengen
  • Oefeningen rondom geven en nemen
  • Kern oefeningen om de rode draad te vinden van jouw vraag, zorg of probleem

Aan het eind van deze meerdaagse zul je:

Praktische informatie, goed om te weten;

Dit programma is inclusief:
- twee luxe overnachtingen in Hotel Thermen Bussloo
- twee dagen genieten van een uitgebreid ontbijtbuffet
- twee dagen genieten van een lunch én heerlijk diner
- de hele dag koffie/thee/water, fruit en wat lekkers tussendoor
- en uiteraard genieten van de heerlijke momenten in de sauna's en baden van Thermen Bussloo

  • 15:00 uur aankomst
  • 16:00 uur start programma
    Aankomen en model van 4 dimensies en oefening
  • 18:00 uur Diner & avond sauna
  • 8:00 uur Ochtendklas Chi oefeningen in de natuur
  • 8:45 uur Ontbijt
  • 10:00 uur Mentale en fysieke dimensie
  • 13:00 uur Lunch en sauna
  • 16:30 uur Emotionele oefening rondom geven en nemen en spirituele dimensie (zijn wie je bent)
  • 19:30 uur Diner en sauna
  • 8:30 uur Ontbijt
  • 9:30 uur Alle dimensies en formuleren kernvraag: hart en ziel
  • 12:30 uur Lunch
  • 14:00 uur Kernvraag: hart en ziel
  • 15:30 uur Afronding en sauna

Jouw trainer

De 4 dimensies van energie

De 4 dimensies van zijn; Spiritueel, Mentaal, Emotioneel en Fysiek. Aan de hand van inspirerende en praktische (fysieke) oefeningen kijken we hoe jouw energie stroomt in deze 4 velden en in welke plekken in je lichaam het meer zou kunnen stromen.

Het mentale veld staat voor je gedachte, je denken, oordelen en intelligentie.

Het emotionele veld staat voor je het delen en durven delen van gevoelens en emoties.

Het fysieke veld staat voor je lichaam en hoe zorg je voor jezelf?

Het spirituele veld gaat over zijn wie je bent en doen wat je wilt. Het gaat over conditioneringen en ‘wat jou blokkeert om patronen te doorbreken, je goed genoeg te voelen, te kiezen voor jezelf, je niet meer te plooien, je gevoel te volgen en jezelf te zijn.

 

Oefeningen

Mentale en fysieke dimensie
Door middel van interactieve oefeningen gaan we achterhalen wat er in jouw hoofd speelt rondom jouw thema of vraag waar je mee zit. Tevens gaan we aan de slag met wat de rode draad is van jouw vraag.

Emotionele dimensie
Aan de hand van verrassende en inspirerende oefeningen gaan we aan de slag met je hart energie en hoe die stroomt in jouw lichaam. We gaan oefeningen doen rondom geven en nemen en begrenzen. Hierdoor zal je de verbinding tussen het hartcentrum en hoofd ervaren en zal je minder spanning hebben in je lichaam.

Spirit dimensie
We gaan aan de slag met jouw kernvraag of thema waar je momenteel mee zit en we gaan op zoek naar de echte reden en wat jou tegenhoudt te doen wat je zou willen doen. Je krijgt diepe inzichten in jouw gedrag in contact met de ander, waar je energie verliest en hoe je dit op kunt lossen.

90% van de deelnemers komt in deze dagen tot de antwoorden en ontdekt de echte reden en kern van de vragen waar ze mee zitten.

Recensies

Landen in je lijf (3 dagen)

Reserveer nu

Beschikbare data
Aantal personen
Locatie Thermen Bussloo
Totaalprijs €995,00

Maak een keuze.