Wat kan Jasmijn voor jou betekenen?

Jasmijn biedt intensieve begeleiding en aanpassingen aan in overeenstemming met de fysieke mogelijkheden. Haar lessen, die de nadruk leggen op ademwerk, zijn zowel intens als ontspannend. Ze integreert meditatie in haar lessen door ruimte te laten voor stilte in en tussen houdingen.

Een open geest, lichaam en adem. In alle programma’s sta jij centraal, jij bent het allerbelangrijkste. En het mooie is, is dat alles al aanwezig is wanneer je komt opdagen.

Waar Jasmijn positieve energie van krijgt?

Een rustige geest, in een rustig lichaam. Zowel Yoga (en natuur) draagt hieraan bij.

Door yoga leerde Jasmijn bewust te zijn van haar innerlijke wereld, lichamelijke gewaarwordingen en hoe dit haar adem beïnvloedde. Yoga leerde haar hoe daarmee om te gaan, ernaartoe te gaan, in plaats van het weg te duwen of te verwaarlozen. Dit betekende ook dingen doen waar ze bang voor was, of waar ze zich ongemakkelijk bij voelde. Yoga leert haar erbij te blijven, ernaar te luisteren, erbij te zijn en het te waarderen, of het nu pijnlijk was of dat het haar plezier gaf.

Op deze manier is yoga in te zetten om uitdagingen te overwinnen en volledig van het leven te genieten.

Wat Jasmijn nog meer doet?

Jasmijn heeft een YouTube kanaal waar je gratis sessies kunt volgen, ook op JasmijnKoelink.com kun je direct gebruik maken van haar begeleiding. Ze heeft een tijd blogs geschreven voor Happinez, deze zijn makkelijk op haar wesbite terug te lezen.

Verder verzorgt Jasmijn regelmatig (gratis) online webinars zodat je kennis met haar kunt maken en met haar aanbod.