contact informatie retreats

Blijf op de hoogte van Retreats!

Start vandaag met verdieping, ontspanning én nieuwe energie. Schrijf je in voor onze mailings.

Meld je aan

Rick Tuinman

Onze trainer Rick is een actieve en sportieve man die van zijn passie zijn werk heeft kunnen maken. Zijn mantra? Bewegen, ademen en winterzwemmen als pijlers voor een gezond en gelukkig leven.

Waarom je bij Rick in goede handen bent? Hij is o.a.:

  • Sportdocent in Winterzwemmen
  • Ademhalingsexpert
  • Chirunning & Chiwalking Instructor
  • Core Stability Trainer
  • Personal Trainer én
  • Docent Lichamelijke Opvoeding

"Leef je leven eenvoudig, natuurlijk in beweging"

De weg van de geleidelijke vooruitgang is veel duurzamer dan een quick fix...

Wat betekent een goede gezondheid voor Rick?

Voor Rick is een goede gezondheid de sleutel tot een vervuld leven. Om dit te bereiken gelooft Rick in een gezonde levensstijl met focus op:

  • Zenmeditatie
  • Matige intensieve beweging
  • Beheerste ademhaling via de neus
  • Gezonde voeding met weinig tot geen suikers en minimale bewerking

Rick's missie is om mensen aan te moedigen om de weg van geleidelijke vooruitgang te omarmen boven snelle oplossingen.

Workshops, retreats of opleidingen door Rick Tuinman

Winterzwemmen

Kunnen we jou warm maken voor een koud bad? Winterzwemmen is hot; het is de ultieme gezondheidstraining.

Naar de workshop

Gratis adviesgesprek

Jij weet waar je naartoe wilt. Wij weten welke workshop, programma of opleiding hier bij past. We helpen je graag met een adviesgesprek!

Vraag aan

Maak een keuze.