Landen in je lijf
Onze workshop Landen in je lijf gaat over energie en hoe je meer energie kunt hebben. Een workshop in hoe jij je meer bewust kunt worden van hoe jouw denken samenwerkt met jouw emoties, jouw lichaam én de vraag "wie ben ik?".
Boek deze workshopWil jij ook meer energie?
Wil jij je niet meer laten leiden door anderen, je niet meer plooien en over je grenzen gaan, bij je gevoel komen en vanuit je gevoel leven? Ga aan de slag met krachtige oefeningen die je helpen om inzicht in jezelf te krijgen en te vertrouwen op je eigen gevoel en je eigen kunnen. Krijg tools om te stoppen met jezelf weg te cijferen, je grenzen aan te geven en nee te zeggen zonder schuldgevoel. Wil jij de dingen anders doen? Meer rust en ontspanning, meer overzicht én tijd voor jezelf?
Deze workshop heeft als doel om je bewust te laten worden van je valkuilen, je gedrag en de dingen die je dwars zitten en anders wilt doen in het leven. Praktische tips en fysieke oefeningen zorgen ervoor dat dingen veranderen en nieuwe energie zal gaan stromen.
Wil jij:
- Je gevoel volgen?
- Nee zeggen zonder schuldgevoel
- Je grenzen leren aangeven
- Vertrouwen en controle loslaten
- Je gevoel durven volgen
- Uit je hoofd en in je lijf landen?
Na de workshop:
- Voel jij je goed en energiek
- Ben je meer in balans en ervaar je minder stress
- Heb je ervaren controle los te laten en te vertrouwen
- Zal je leren dat kiezen voor jezelf mogelijk is
- Durf jij je gevoel te volgen
Praktische informatie, goed om te weten;
- een kopje koffie of thee en iets lekkers
- een verzorgde lunch
- de hele dag koffie/thee/water, fruit en wat lekkers tussendoor
9:30 Start
10:00 Introductie model van 4 dimensies
10:30 Model van 4 dimensies - mentale dimensie
11:15 Model van 4 dimensies - emotionele dimensie
12:00 Model van 4 dimensies - fysieke dimensie
12:30 Lunch
13:30 Model van 4 dimensies - spirituele dimensie
15:00 Oefeningen
16:00 Afsluiting
Na afloop van de workshop kun je nog tot 23.00 uur (kosteloos) genieten van heerlijke momenten in onze sauna's en baden.
In de ochtend krijg je een model van 4 dimensies dat het kader is voor de dag. Dit model bekijkt jouw energie holistisch: mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel. Alles is immers met elkaar verbonden. We gaan meerdere oefeningen doen om inzichten te krijgen waarom je energie uit balans is, waarom jij je gevoel niet volgt, jij je grenzen niet aangeeft, jij je aanpast aan anderen.
We combineren deze inzichten met veel fysieke oefeningen en krijg je handvatten om je hoofd leeg te maken en te landen in je lijf.
Rond de lunch zal je hoofd voor het eerst leeg zijn.
Na de lunch verdiepen we het model en krijg je aanvullende inzichten om jouw patronen te doorbreken en deze verandering vast te houden. Want dat kan!
Je krijg inzichten in om de volgende stap die jij mag te zetten en wat jij kan doen om je goed te voelen.
Jouw trainer
Danny van der Linden
Danny is al ruim 15 jaar bezig met bewustwording en energie. Tijdens zijn studie raakte hij al geïnteresseerd in energie en was hij bezig om mensen te helpen om dingen waar ze mee zaten op te lossen. In zijn trainingen combineert hij zijn kennis van Oosterse geneeskunde, shiatsu en business ervaring. Daarmee traint, coacht en begeleidt hij mensen, zodat ze meer energie hebben en hun vraagstukken kunnen oplossen.
Thermen Resorts
Wist je dat Thermen Berendonck, Thermen Bussloo, Thermen Bad Nieuweschans en Thermen Soesterberg de locaties zijn van onze Retreats?
lees meerGratis adviesgesprek
Jij weet waar je naartoe wilt. Wij weten welke workshop, programma of opleiding hier bij past. We helpen je graag met een adviesgesprek!
Adviesgesprek