Uit je hoofd, in je hart
Hoe kom je gemakkelijker uit je hoofd en in je hart? Door dagelijkse drukte, stress en gedoe worden we algauw hoofdbewoners. De verbinding met lichaam en hart raakt dan op de achtergrond. Tijd dus om die verbinding weer bewust te ervaren!
Retreat jezelf op deze ontspannen en inzichtrijke dag en ontdek je hoe je de weg van hoofd naar hart bewandelt.
Afstemmen op jezelf...
Regelmatig afstemmen op jezelf is belangrijk en dat is niet altijd eenvoudig in de realiteit van alledag! Tijdens deze workshop is er rust en ruimte om het licht op jezelf te schijnen. Er is tijd voor afstemming en inzicht en voor praktische en creatieve oefeningen. Je leert landen in je lijf, anders omgaan met gedachten en intunen op de kracht van je hart. Rust in je hoofd en lijf geeft ruimte voor je hart.
In het hart, je essentie ligt de wijsheid en het weten. Wijsheid over wat je nodig hebt, je antwoorden op vragen en wat de juiste koers is. Je gaat afstemmen op het hart en daar op een creatieve manier expressie aan geven. Voor je eigen reflectie en inspiratie.
De inzichten, tips en tools zijn realistisch toepasbaar in je dagelijks leven. Het is een dag in open, ontspannen en verbindende sfeer.
Praktische informatie, goed om te weten;
In Hotel Thermen Bad Nieuweschans ontvangen we je met
- een kopje koffie of thee en iets lekkers
- een verzorgde lunch
- de hele dag koffie/thee/water, fruit en wat lekkers tussendoor
- na afloop van de workshop kun je nog tot 23.00 uur (kosteloos) genieten van heerlijke momenten in onze sauna's en baden.
9.30 tot 13.00 uur:
Welkom, intentie en korte kennismaking
Kader voor de dag en uitleg over het thema
Lijf - landen in je lijf, opmerken en voelen hoe het is
Hoofd - anders omgaan met gedachten
13.00 tot 14.00 Lunch
14.00 tot 16.30 uur
Hart - afstemmen op de wijsheid van je hart
Express your Self - creatie vanuit het hart
Integratie en afronding
… en verder ontspannen in de thermen!
P.S. Wil jij na deze dag je ontspannen gevoel verlengen? Blijf dan slapen! Mail voor een overnachting bij je workshop naar welkom@retreats.nl.
Jouw trainer
Anita Pardijs
Anita is een enthousiaste, heldere trainer met een hart voor mensen die verlangen naar lichter en bewuster leven. Ze begeleidt en bemoedigt je graag op deze weg. Met haar eigen patchwork aan methodes: van creatief tot zijnsgericht, van NLP tot ACT.
Ontdek samen met Anita hoe je landt in jezelf en je verbindt met de wijsheid van je hart.
Thermen Resorts
Wist je dat Thermen Berendonck, Thermen Bussloo, Thermen Bad Nieuweschans en Thermen Soesterberg de locaties zijn van onze Retreats?
lees meerGratis adviesgesprek
Jij weet waar je naartoe wilt. Wij weten welke workshop, programma of opleiding hier bij past. We helpen je graag met een adviesgesprek!
Adviesgesprek